Các biện pháp hiệu quả để mắt không mỏi trước màn hình
Cứ mỗi 20 phút nhìn vào màn hình, bạn nên nghỉ 20 giây và nhìn vào vật ở khoảng cách ít nhất 6 mét (20 feet). Đây là một trong những phương pháp dễ áp…
Category: Thói quen tốt cho mắt trong thời đại công nghệ
Khuyến khích các thói quen như nghỉ giải lao định kỳ, sử dụng kính chống ánh sáng xanh và bổ sung dinh dưỡng tốt cho mắt.