Áp lực từ màn hình số hóa: mắt của bạn đang gặp gì?
Trong thời đại kỹ thuật số, chúng ta dành phần lớn thời gian trước màn hình — từ điện thoại, máy tính bảng đến máy tính. Điều này có thể dẫn đến hiện tượng căng…
Giới thiệu các biện pháp đơn giản như quy tắc 20-20-20, điều chỉnh ánh sáng màn hình và tư thế ngồi đúng để giảm mệt mỏi cho mắt.
Trong thời đại kỹ thuật số, chúng ta dành phần lớn thời gian trước màn hình — từ điện thoại, máy tính bảng đến máy tính. Điều này có thể dẫn đến hiện tượng căng…